У женщин больше свободы, образования и возможностей карьерного роста, чем когда-либо прежде, однако недавние исследования показывают, что женщины становятся все менее счастливыми и более подвержены тревоге и депрессии. Напротив, исследования женщин, практикующих технику ТМ, показывают, что они испытывают большее счастье и удовлетворение.
Превосходный источник счастья
Хотя мы получаем много удовольствия от нашего мирского опыта, источник этого временного счастья находится внутри каждого из нас. Глубоко внутри, за пределами мысли, находится наиболее устойчивое состояние осознания, резервуар творчества, разума и счастья.
Непосредственный опыт этого расширяющегося сознания удовлетворяет наши непрерывные поиски счастья и наполняет радостью все наши восприятия.
Смывание стресса
Накопленный стресс в нервной системе затуманивает и ограничивает нашу осведомленность. Во время техники ТМ тело глубоко расслабляется, позволяя рассеяться глубоко укоренившимся напряжениям и тревогам, омолаживая разум и тело. Мозг начинает функционировать с большей согласованностью и эффективностью, поддерживая повышенное, более обширное состояние осознания.
Испытывать счастье в данный момент
Регулярно практикуя технику ТМ, женщины чувствуют, что они спонтанно находят больше счастья в данный момент. С обновленным разумом и эмоциями женщина, естественно, более активна и вовлечена – и более доступна для других.
«ТМ питает меня. Это делает меня больше самим собой. Он раскрывает мою сущность как женщины и поддерживает меня, чтобы излучать любовь и счастье. Эта ежедневная практика сделала меня сильным и способным без усилий достигать моих высших целей – и под легкостью я имею в виду минимальное количество времени и большую поддержку со стороны окружения».
САРА НАБУЛСИ
